Skip to main content

RECEPTI

Posne paprike 1

Recept: Suve paprike punjene orasima (posno)

Potrebni sastojci: 250 grama pirinča 250 grama crnog luka 180 ml ulja 100 grama mlevenih oraha suva paprika so, biber, aleva paprika Pripremiti na sledeći način: Suve paprike potopiti u toploj vodi. Crni luk iseckati i prodinstati na ulju. Dodati pirinač, malo prodinstati i po ukusu dodati biber, so, alevu papriku. Na kraju dodati mlevene orahe. Dobijenim filom puniti paprike i ređati u pleh. Preliti ih uljem i vodom da ogreznu i peći u rerni. Korisne informacije: Za pripremu posnih jela od žitarica koriste se ovas, pšenica, soja, kukuruz, pirinač,ječam proso. Ovo ukusno jelo sadrži pirinač...

Soda bikarbona 1

Soda bikarbona i kokosovo ulje - mešavina koja leči akne i sprečava starenje kože

Zdrava i negovana koža je nešto što svako želi, međutim to nekim ljudima ne polazi za rukom tako lako. Ako imate problematičnu kožu, sklonu aknama i iritiacijama a želite neki prirodni tretman za kožu predstavljamo Vam recept za mešavinu koja je prirodna, a veoma efikasna i svima pristupačna. Takođe pročitajte : Hrana koja uzrokuje pojavu AKNI? Ova prirodna maska koja se pravi od samo 2 sastojka pomoći će vam da ublažite crvenilo kož e, ožiljke od akni i učiniti kožu mekšom, rehidriranom i čistijom. Potrebni sastojci: Soda bikarbona Kokosovo ulje Postupak: U maloj činiji pomešajte sodu...

Sasi voda 1

Detoks napitak koji podstiče topljenje masnih naslaga

Dobro fizičko i mentalno zdravlje je svakako ono čemu svi težimo. Najbolja stvar koju možete učiniti kako bi poboljšali svoje zdravlje i sprečili pojavu bolesti jeste odabir pravilne ishrane koja će detoksikovati vaš organizam i uklonite sve štetne toksine. Takođe pročitajte: Prirodne namirnice za detoksikaciju debelog creva "Med, cimet i limun - kombinacija koja detoksikuje oraganizam i skida kilograme Postoji puno dijeta za detoksikaciju organizma, a mi Vam u ovom članku predstavljamo zdravo i ukusno piće koje će poboljšati vaše zdravlje, povratiti energiju, smanjiti osećaj nadutosti u...

Ovsena kasa sa jabukom i cimetom 1

Ovsena kaša sa jabukom i cimetom

Potrebni sastojci: 1/2 šolje ovsenih pahuljica 1/2 šolje jogurta sa manjim procentom masti 1 kašika iseckanih badema 1 jabuka (iseckana ili naribana) 1/4 kašičice cimeta 1 kašičica meda (po želji) Pripremiti na sledeći način: Pomešajte jogurt, ovsene pahuljice i cimet. Dodajte 1/4 šolje vode i sve dobro promešajte. Poklopite i ostavite u frižider preko noći. Pred služenje dodajte iseckane bademe i naribanu jabuku. Korisne informacije: Ova ukusna i kremasta kaša je odlična opcija za doručak (pogotovo za one koji nemaju puno vremena za pripremu jutarnjeg obroka). Ovas je žitarica sa puno...

Voda limun cimet med 1

Med, cimet i limun - kombinacija koja detoksikuje oraganizam i skida kilograme

Ukoliko imate problema sa viškom kilograma, kojih želite na prirodan i zdrav način da se oslobodite, predstavljamo Vam napitak koji se jednostavno priprema, od lako dostupnih namirnica a koji je i pritom odličan za jačanje celokupnog organizma. Potrebni sastojci: 1 čaša tople vode 1 kašika meda 1 kašičica cimeta u prahu (poželjno cejlonskog) sok od pola limuna Pripremiti na sledeći način: Med, cimet i limunov sok dobro promešajte dok ne dobijete homogenu smesu. U to dodajte čašu tople vode, izmešajte i napitak je spreman. Dobijeni napitak uzimajte svako jutro pola sata pre doručka. Korisne...

Smuti brusnica 1

Smuti koji osvežava i podiže energiju

Potrebni sastojci: 1 čaša jogurta sa nižim sadržajem masti 1/2 šolje zamrznutih brusnica 1/2 šolje kelja 1/4 šolje ovsenih pahuljica 1 banana kašičica meda kašičica ekstrakta vanile Pripremiti na sledeći način: Sve sastojke sipajte u blender i izmiksirajte dok ne dobijetu kompaktnu smesu. Korisne informacije: Ovaj ukusni i hranljivi napitak idealan je za savršen početak dana koji osvežava, podiže energiju, pruža osećaj sitosti i izvor je važnih dijetalnih vlakana.