Skip to main content

RECEPTI

Sok od jagode 1

Recept: Ukusni i osvežavajući sok od jagode

RECEPTI

Potrebni sastojci: 2 šolje jagoda 1 pomorandža 2 šargarepe Uputstvo za pripremu: Navedene sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte. Dodajte vodu do željene gustine napitka, sipajte u čaše i napitak je gotov. Korisne informacije: Jagode pored toga što su veoma ukusne one su i pune hranljivih sastojaka, mikronutrijenata koji čuvaju vaše zdravlje. Ovo voće poboljšava memoriju, ima protivupalno dejstvo, odlčan je izvor vitamina C (koji regeneriše krvne sudove, desni, zube, poboljšava apsorpciju gvožđa, sprečava stvaranje modrica), a pritom su i niskokalorične pa su savršene za dijetu.

Crni luk pohovan 1

Recept: Pohovani kolutići crnog luka

RECEPTI

Potrebni sastojci: 1/2 kg crnog luka 2 jaja 100 ml svetlog piva brašno, so, aleva paprika, ulje za prženje Pripremite na sledeći način: Iseći crni luk na tanke kolutiće i posoliti. Umutiti jaja, dodati pivo, alevu papriku i brašno da smesa bude malo gušća nego za palačinke. Kolutiće luka umakati u napravljenu smesu i pržiti na vrelom ulju dok ne dobije lepu zlatnu boju. Odlično idu kao prilog uz meso.

Pita sa mesom 1

Recept: Pita sa mesom

RECEPTI

Potrebni sastojci: 500 gr kora za pitu 400 gr mlevenog mesa 4 jaja 2 glavice crnog luka 180 gr kisele pavlake so, biber, ulje i malo kisele vode Pripremite na sledeći način: Na ulju kratkotrajno propržiti iseckani crni luk dok ne omekša i postane providan. U to dodati meso i dinstati dok meso ne porumeni. Dodati dva umućena jaja, posoliti, pobiberiti po ukusu i dobro promešati. U podmazan pleh ređati po tri kore ( svaku koru posebno poprskati mešavinom kisele vode i ulja), a svaku treću koru filovati mesom. Ponovite postupak dok ne potrošite sve kore. Kada su sve kore složene, pitu iseći na...

Pesto od persuna 1

Recept: Pesto sos od peršuna

RECEPTI

Potrebni sastojci: 1 vezica svežeg peršuna 1/2 šolje pinjola 4 čena belog luka 5 listića sveže nane 60 gr parmezana 1 limun pola šolje maslinovog ulja so, šećer Uputstvo za pripremu: Oprane i osušene listiće peršuna iseckajte na krupnije. Sitno iseckani beli luk propržite u tiganju. Stavite u blender peršun, nanu, maslinovo ulje i kratko izblendirajte. Dodajte pinjole, beli luk, limunov sok, so i malo šećera pa sve to dobro izblendirajte dok ne dobijete gust sos. Korisne informacije: Peršun izuzetno lekovita biljka, bogata mineralima (gvožđe, kalijum, magnezijum), vitaminima (B12, A, C). Ovaj...

Marinirane pecurke 1

Recept: Brza i jednostavna salata sa mariniranim pečurkama

RECEPTI

Potrebni sastojci: 300gr mariniranih pečuraka 1 veza peršuna 1 limun so, maslinovo ulje Pripremite na sledeći način: Pečurke ocediti i iseckati na tanke listiće. Poprskati ih sokom od limuna, začiniti uljem, pobiberiti i posoliti. Dekorisati peršunom i salata je spremna.

Sok od djumbira 1

Recept: Napitak koji vas greje i štiti od virusa

RECEPTI

Potrebni sastojci: 300ml vode 1 kašičica izrendanog đumbira 1 kašičica domaćeg meda 2 kašičice soka od limuna 1 kesica čaja od kamilice Uputstvo za prirpemu: Ključalom vodom prelijte izrendani đumbir i kesicu čaja od kamilice. Ostavite da odstoji tako 4-6 min. Procedite napitak i dodajte limunov sok i med. Korisne informacije: Đumbir, jak prirodni antibiotik, detoksikuje organizam, pokazuje snažno protivupalno dejstvo i u kombinaciji sa limunom i medom, savršen je napitak koji će vas zagrejati tokom zime, ojačaće vaš imunitet i zaštiti od prehlade i gripa.