Image
Smuti brusnica 1
Photo: pxfuel.com (free for commercial use)

Potrebni sastojci:

  • 1 čaša jogurta sa nižim sadržajem masti
  • 1/2  šolje zamrznutih brusnica
  • 1/2 šolje kelja
  • 1/4 šolje ovsenih pahuljica
  • 1 banana
  • kašičica meda
  • kašičica ekstrakta vanile

Pripremiti na sledeći način:

Sve sastojke sipajte u blender i izmiksirajte dok ne dobijetu kompaktnu smesu.

Korisne informacije:

Ovaj ukusni i hranljivi napitak idealan je za savršen početak dana koji osvežava, podiže energiju, pruža osećaj sitosti  i izvor je važnih dijetalnih vlakana.