Med je namirnica sa visokim sadržajem mineralnih materija, vitamina,proteina i svakako je jedan od najkorisnijih i najhranljivijih prirodnih proizvoda. U ovom članku vam predstavljamo neke od koristi konzumiranja samo jedne kašičice meda dnevno Med je prirodni antiseptik Visoka koncetracija antiseptičnih sastojaka u medu pomaže vašem digestivnom sistemu, uništava patogene bakterije u želucu i može pomoći u lečenju manjih rana na skuzokoži. Lepša i zdravija koža Med je namirnica prepuna antioksidativnih i antibakterijskih supstanci koji eliminišu toksične materije i bakterije (koji oštećuju i...

Da li ste znali da da konzumiranje čaja od đumbira ili vode sa đumbirom može doneti brojne zdravstvene koristi? Pored toga što vašem čaju daje specifičan pikantan ukus, đumbir pokazuje protivupalno dejstvo , ima blagi detoksikujući efekat, ubrzava metabolizam, jača imunitet, snižava holesterol , ublažava reumatske bolove i još puno drugih pozitivnih efekata na organizam. Takođe pročitajte: 7 zdravih namirnica koje snižavaju holesterol Može ublažiti menstraualne bolove Ukoliko tražite prirodno rešenje za ublažavanje menstrualnih grčeva, čaj od đumbira ili njegovi suplementi mogu vam u tome...

Svima nam je dobro poznata činjenica da je voće i povrće veoma korisno i dobro za nas i naš organizam. Ono nam pruža bogatstvo vitamina , minerala, organskih kiselina , enzima, dijetalnih vlakana i preporuka je koristiti voće i povrće kontrolisanog porekla kao i koristiti ga što više u sirovom obliku kao salatu ili kao sveže ceđene sokove od povrća. Takođe pročitajte: Đumbir lekovita svojstva i zašto ga treba jesti Đumbir odličan začin i PRIRODNI LEK Poznato je da treba da unosimo voće i povrće nekoliko puta dnevno (2- 3 porcije), a da li ste znali da i određeni začini mogu pružiti puno...

Prirodno jabukovo sirće (nefiltrirano, nepasterizovano) nije samo ukusan dodatak salatama već može pružiti važne hranljive i zaštitne materije i brojne pozitivne efekte na vaše zdravlje. Takođe pročitajte: JABUKOVO SIRĆE i njegova lekovita dejstva Zašto je dobro jesti JAPANSKU JABUKU Pogledajte neke od njih: Za bolji metabolizam ugljenih hidrata Uzimanje jabukovog sirćeta nakon obroka bogatog ugljenim hidratima može poboljšati insulinsku osetljivost , čime olakšava organizmu proces razgradnje šećera, doprinosi regulisanju nivoa glukoze u krvi i time smanjuje rizik od insulinske rezistencije...

Mnogo je stvari koje možete učiniti kako bi sačuvali dobro zdravlje srca i smanjili rizik od srčanih bolesti. Svakodnevna fizička aktivnost , prestanak pušenja, umereno konzumriranje alkohola, kontrola stresa kao i redovna poseta lekaru pozitivno će uticati na kardiovaskularno zdravlje. Jedna od najjednostavnijih promena u načinu života koja će se povoljno odraziti na zdravlje vašeg srca je da povedete računa o svojoj ishrani i da počnete da se hranite zdravije. Studije su pokazale da se kardiovaskularne bolesti mogu sprečiti odgovarajućom ishranom, a mi vam u ovom članku predstavljamo neke od...

Svinja mangulica je stara rasa svinje nastala ukrštanjem domaće "šumadinke" i dve mađarske sorte, koju karakteriše jednostavniji uzgoj i bolja otpornost na mnoge bolesti (u poređenju sa klasičnom vrstom svinja), a sve to ima veliki uticaj na kvalitet mesa. Meso magnulice je izvanrednog ukusa i idealno je za proizvodnju raznih suhomesnatih proizvoda poput slanine, raznih kobasica, sušene šunke itd. Sadržaj holesterola u ovom mesu je 50 % manji u odnosu na sadržaj u mesu svinja drugih rasa. “Dobri “ HDL holesterol, koji tu dominira, nosi “loš” LDL holesterol iz krvi do jetre gde se eliminiše iz...