Poslednjih godina sve više ljudi se okreće tradicionalnoj medicini i moći lekovitih biljaka u svrhu lečenja različitih problema i eterična ulja su svakako jedno od tih prirodnih preparata.
Eterična ili esencijalna ulja zauzimaju posebno mesto u narodnoj i tradicionalnoj medicini širom sveta. To su koncetrovani ekstrakti biljaka (korena, lišća, stabljike, plodova), dobijeni odogvarajućim tehnološkim postupkom.
Velika količina aktivnih sastojaka u ovim ekstraktima pokazuje lekovito dejstvo na um, duh i telo. Osim što su prijatnog i umirujućeg mirisa ona mogu smanjiti stres i anksioznost, poboljšati raspoloženje, pomoći u borbi protiv akni, gljivičnih, bakterijskih infekcija, ublažavanju gorušice ili da lakše zaspite.
Možda vas zanima:
MASLINOVO ULJE i njegova lekovitost
Da li koristite ulje avokada? Ako ne, trebalo bi!
Danas je dostupna široka paleta eteričnih ulja, međutim njihovo moćno dejstvo može izazvati i neke neželjene efekete ako se pogrešno upotrebaljavaju pa pre upotrebe jako je bitno pravilno pristupiti proizvodu i oprezno ih koristiti.
Ulje bosiljka je odlična pomoć za ublažavanje kašlja, protiv bolova u mišićima, čajevca za lečenje gljivičnih infekcija i jačanje imunološkog sistema, ulje nane pokazuje antibakterijsko i protivupalno dejstvo pomaže kod glavobolje, zubobolje i stomačnih problema, dok ulje limuna osvežava, poboljšava raspoloženje i jak je prirodni antiseptik.
Stres, anksioznost i problemi sa spavanjem
Istraživanja su pokazala da eterična ulja čuvaju vaše mentalno zdravlje i prirodan su način da se srešite stresa i depresije. Korišćenje određenih esencijalnih ulja za masažu relaksiraće vas, oslobotit od stresa i anskoznosti.
Neka od najboljih i najčešće korišćenih eteričnih ulja za ublažavanje stresa i napetosti su: kamilica, lavanda, žalfija, ružino ulje, ulje sandalovine.
Ukoliko vas muči nesanica ulje lavande može poboljšati vaš kvalitet spavanja i sna, dok mešavina eteričnog ulja nane sa uljem lavande vam može pomoći da ublažite glavobolju.
Gljivične i bakterijske infekcije
Ulje čajnog drveta je poznato po svojim moćnim antimikrobnim svojstvima. Zahvaljujući jakom antibakterijskom, antigljivičnom dejstvu odlična je pomoć kod bakterijskih i gljivičnih infekcija kože, noktiju (atletskog stopala, oralne kandidijaze) kod kože sklone aknama i crvenilu.
Za negu kose
Eterična ulja su odličan tretman za negu kose. Ulje od mente stimuliše rast kose (eterično ulje ruzmarina takođe podstiče rast kose), sprečava njeno opadanje i odlično je za vas bilo da imate masnu ili suvu kosu. Ono će poboljšati cirkulaciju krvi u području kože glave što će rezultirati jačom i gušćom kosom.
Ulje lavande neguje kožu glave i kosu, održava je sjajnom i sprečava stvaranje peruti i odlično je za sve tipove kose.
Hrane kožu
Esencijalna ulja hrane, hidriraju kožu i leče njena oštećenja.
Ulje lavande i ulje čajevca pokazuju protivupalna dejstva koja smanjuju iritaciju i upalu kod različitih kožnih oboljenja kao što su ekcemi, ujedi insekata, opekotine.
Pročitajte još: Soda bikarbona i kokosovo ulje - mešavina koja leči akne i sprečava starenje kože
Nikada ne koristite nerazblažena esencijalna ulja
Nerazblažena esencijalna ulja su vrlo jaka i u dodiru sa kožom mogu izazvati osip, upalu, različite alergijsjke reakcije i neželjena dejstva.
Zbog nedostataka kliničkih ispitivanja neki ljudi mogu doživeti iritaciju ili određene alergijske reakcije na određena ulja, kao što su glavobolja, osip.
U slučaju oralne primene eteričnih ulja jako je važno prethodno se posavetovati sa lekarom kako bi se izbegli mogući neželjeni efekti koji mogu biti jako opasni.
