Image
Salata sa tunjevinom 1

 

Potrebni sastojci:

  • 3 čeri paradajza
  • 1/2 svežeg krastavca iseckanog na kockice
  • 1 glavica ljubičastog luka
  • 50 gr feta sira
  • 1 konzerva tunjevine
  • rukola

Preliv:

  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 2 kašike soka od limuna
  • 1 kašika sveže iseckane mirođije
  • so, biber po ukusu

Pripremiti na sledeći način:

  1. Isceđenu tunjevinu sipati u posudu i dodati joj čeri paradajz, krastavac, crveni luk, feta sir i rukolu.
  2. Sve to preliti prelivom od gore navedenih sastojaka i lagano izmešati.

 Korisne informacije:

Ovako pripremljena salata je ukusna i lagana večera, puna vitamina, vlakana, proteina, nezasićenih masnih kiselina, ne opeterćuje organe za varenje, a pritom se i lako priprema.