Jetra je neophodna za pravilno funkcionisanje tela. Ona čisti krv od štetnih toksičnih materija, luči probavne materije i skladišti vitamine i minerale (redistribuiraju). Svakodnevno smo izloženi toksinima koji mogu štetno delovati na našu jetru i ceo organizam. Ishrana bogata voćem, povrćem, agrumima i začinima pomoći će u detoksikaciji vaše jetre. Pogledajte neke od namirnica koje su posebno dobre za jetru: Korenasto povrće Cvekla i šargarepa su bogate glutationom. Ove namirnice bogate flavonoidima i beta-karotenom pomažu jetri da se regeneriše. Avokado, paradajz i spanać Avokado je...