Osušene bobice jačaju vaš imunitet, sprečavaju starenje kože i štite vid.
Ove bobice poseduju različita antibakterijska, antigljivična i protivupalna svojstva i smatraju se super hranom.
Godži bobice su bogate vlaknima, proteinima (obezbeđuju nam sve esencijalne aminokiseline), antioksidansima, dobar izvor vitamina C, karotenoida, minerala (cinka, kalcijuma, selena i veliku količinu gvožđa).
Kako one deluju na naš organizam?
1. Sprečavaju anemiju
S obzirom da sadrže veliku količinu minerala gvožđa, 15 puta više od spanaća, a i visoku dozu vitamina C (više nego pomorandža) koji poboljšava apsorpciju gvožđa odlične su protiv anemije, umora i za jačanje imuniteta.
2. Sprečavaju starenje kože
Ekstrakt ovih bobica čuva kožu od štetnih UV zraka, sprečava njeno prevremeno starenje, i smanjuje rizik za nastanak raka zahvaljujući antioksidativnim svojstvima vitamina C i beta-karotena.
3. Snižavaju holesterol
Najnovija istraživanja pokazuju da bobice Godži pomažu u snižavanju nivoa “lošeg“ LDL holesterola, čime smanjuju rizik od ateroskleroze, srčanog i moždanog udara.
4. Bobice pune snažnih antioksidanata
Moćni antioksidanti u Godži bobicama štite organizam od dejstva štetnih slobodnih radikala, i na taj način sprečavaju razne neurodegenerativne bolesti kao što su Parkinsonova i Alchajmerova bolest, kardiovaskularne bolesti i rak.
5. Sprečavaju dijabetes
Istraživanja su dokazala da godži bobice pokazuju hipoglikemijska svojstva tj snižavaju nivo šećera u krvi i pomažu u sprečavanju dijabetesa.
6. Sprečavaju očna oboljenja
Prisustvo antioksidanata zeaksantina u Godži bobicama štiti oči i vid, neutrališe štetne slobodne radikale koji mogu dovesti do katarakte, gubitak vida i drugih očnih bolesti.
