Skip to main content

Nedavni članci

Lipo dijeta 1

Da li lipo dijeta (LIPO DIET) deluje?

Lipo Dijeta (Lipo Diet ili LipoDIET) je još jedna u nizu dijeta sa niskim sadržajem ugljenih hidrata, ali za razliku od svih ostalih ova dijeta okrivljuje uglavnom šećere (tačnije fruktozu), ne samo za povećanje kilograma već i opšte zdravstveno stanje našeg organizma. Detaljno o lipo dijeti možete pročitati na oficijalnom sajtu: https://www.LipoDiet.com Lipo dijeta, sa niskim sadržajem ugljenih hidrata i potpuno bez šećera je jedna od najefikasnijih dijeta. Njene pristalice pripisuju ishrani gubitak kilograma koji menja život. Dijeta se pozdravlja zbog smanjenja kilograma, sagorevanja više...

Integralni hleb 1

6 glavnih minerala: Koji su i zašto su nam neophodni?

Minerali, poput vitamina, neophodni su za normalno funkcionisanje našeg organizma i bez minerala naše telo ne bi imalo nikakvih koristi u organizmu od vitamina. Minerali prisutni u većoj količini u organizmu su makroelementi (kalcijum, fosfor, magnezijum, natrijum, kalijum, hlor) dok su minerali prisutni u veoma malim količinama mikroelementi ili minerali u tragovima. Šest glavnih minerala prisutno je u našim telima u najvećim količinama i oni su neophodni za mnoge procese u vašem telu. Na tržištu se ovi minerali mogu naći u različitim suplementima ali svakodnevno uzimanje suplemenata nije...

Kakao 1

Topli napitak za vaše umorno srce

Kakao, plod drveta kakaovca, je važna sirovina za proizvodnju konditorskih proizvoda u prvom redu ukusne čokolade, raznih krema, slatkih poslastica, dezerata koje svi obožavamo ali kakao može takođe da pruži mnoge zdravstvene koristi, odličan je izvor antioksidanata, gvožđa, cinka, vitamina C i smatra se jednom od najhranljivijih namirnica. Antioksidanti koji se nalaze u kakau neutrališu štetne slobodne radikale, štite organizam od njihovog štetnog dejstva, usporavaju starenje, podmlađuju kožu, smajuju rizik od kardiovaskularnih bolesti, raka, degenerativnih bolesti (Alchajmerove). Kakao zrno...

Tuna riba 1

Zbog ovog vitamina vaše kosti će vam biti zahvalne

Vitamin D liposolubilan vitamin (rastvorljiv u mastima) je zastupljen u najmanje deset oblika, od kojih su dva najvažnija oblika vitamin D2 i D3 koji se sintetišu u koži pod dejstvom ultraljubičastih sunčevih zraka. Retko se javljaju u biljikama i njihovi glavni izvori su uglavnom proizvodi životinjskog porekla, žumance jajeta je dobar izvor ovog vitamina. Njegov nedostatak u organizmu dovodi do pada imuniteta, lošeg raspoloženja, čestih alergija, bolova u mišićima, problema sa varenjem. Bitan je za pravilan rast i razvoj kostiju i zuba Vašem telu je potreban ovaj ključni vitamin da bi...