Kalcijum ima višestruku ulogu u našem organizmu: Neophodan je za koagulaciju krvi Za normalno funkcionisanje nervnog i mišićnog sistema Važna je komponenta kostiju i zuba Za pravilan rad srca Generalno, zdrava ishrana uključuje obilnu količinu kalcijuma. Međutim, osobe sa nekim poremećajima, kao što je upalna bolest creva, ne mogu da apsorbuju dovoljno ovog minerala. Nedostatak kalcijuma u organizmu dovodi do: Rahitisa-poremećaja u formiranju kostiju Do osteomalacije-kada kosti postaju slabe i lomljive, ovo se pretežno javlja kod starih ljudi Do grčeva u mišićima Prirodni izvori kalcijuma...