Image
Sok od jagode 1
Photo: staticflickr.com (free for commercial use)

Potrebni sastojci:

  • 2 šolje jagoda
  • 1 pomorandža
  • 2 šargarepe

Uputstvo za pripremu:

  1. Navedene sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte.
  2. Dodajte vodu do željene gustine napitka, sipajte u čaše i napitak je gotov.

Korisne informacije:

Jagode pored toga što su veoma ukusne one su i pune hranljivih sastojaka, mikronutrijenata koji čuvaju vaše zdravlje. Ovo voće poboljšava memoriju, ima protivupalno dejstvo, odlčan je izvor vitamina C (koji regeneriše krvne sudove, desni, zube, poboljšava apsorpciju gvožđa, sprečava stvaranje modrica), a pritom su i niskokalorične pa su savršene za dijetu.