Potrebni sastojci: 3 sveže očišćene breskve 1 banana 1 limun voda po želji listići sveže nane Uputsvo za pripremu: Očićene breskve, bananu, sok od jednog limuna i vodu stavite u blender i miksajte dok ne dobijete glatku masu. Pripremljeni napitak sipajte u čaše, dekorišite nanom i uživajte. Korisne informacije: Breskva ukusno voće, štiti od anemije, bori se protiv anksioznosti i depresije, blag je diuretik, prirodni afrodizijak, održava kosu i kožu zdravom i lepom.

Potrebni sastojci: 250 gr svežeg očišćenog ananasa sok od jednog limuna 500 ml vode Uputstvo za pripremu: U blender stavite ananas i polovinu pripremljene vode i sve to miksajte dok ne dobijete kompaktnu masu. Sipajte preostalu vodu, sok od limuna i promešajte. Korisne informacije: Ananas tropsko voće, bogato vitaminima A, C, B grupe jača vaš imunitet, ima protivupalno dejstvo, doprinosi bržem zarastanju rana, omoguća bolje varenje i detoksikuje organizam.

Pomorandže pripadaju grupi južnog voća i pored toga što su veoma ukusne, izuzetno su dobre za naše zdravlje. One obiliuju važnim vitaminima (C, B grupe, E, K), mineralima (kalijum, cink, gvožđe, kalcijum, magnezijum) dijetalnim vlaknima i vodom. One štite naš organizma od raznih virusa, bakterija, jačaju zube, neguju kožu, dobre su za trudnice . Ceđenjem sveže pomorandže dobijamo sok koji je pored jako lepog i osvežavajućeg ukusa veoma hranljiv i zdrav napitak, koji ne opterećuje organizam, već ga osvežava i budi pa se često poslužuje pre doručka (on podstiče lučenje sokova za varenje ali ako...